Menschen können durch verschiedene Ursachen in einen Erschöpfungs-zustand geraten, aus dem sie selbst nicht mehr heraus kommen. Sie verdanken diesen Zustand zum einem ihrer Persönlichkeit und zum anderen den Umständen in ihren Organisationen. Und gerade das „und“ wird oft vergessen. Die Ursachen liegen nicht alleine in der Person, denn gerade in Organisationen sind engagierte Mitarbeitende, die überdurchschnittliches leisten, erwünscht.

www.seco.admin.ch

Ich habe kein Rezept für sich-nicht-mehr-erschöpfen, denn sich erschöpfen ist das eine, sich wieder erholen das andere. Das Leben ist nicht statisch sondern dynamisch und immer in Bewegung. Sich für eine Sache einsetzen, brennen, andere mit einer Idee anzünden und die Welt bewegen ist in Ordnung. Wichtig ist, sich danahc wieder zu erholen und eine achtsame Lebensweise zu üben.  www.gesundheitsfoerderung.ch